Bowflex Crosstrainer Max Trainer "M3": En anderledes crosstrainer
Bowflex Max Trainer "M3" er næsten som en crosstrainer, da man, som på en crosstrainer, udfører de kendte skridtbevægelser samtidig med at overarmene bevæges med grebsstængerne. Hvis man ikke ønsker at træne overkroppen helt så intensivt, kan man hold på de faste greb i stedet. Forskellen i forhold til tidligere crosstrainers er, at ellipsen bevæger sig opad. Fordelen er: At der skal bruges mere styrke fra benene, da bøjningen er større. Resultatet er en mere intensiv træning af ben-biceps og bagdel, såvel som højere kalorieforbrug.
Takket være forskellige grebsmuligheder kan man styrke forskellige kropsdele
De bevægelige greb giver mulighed for to holdepositioner. Hvis man griber fat nederst på grebet, får man fokus på biceps og triceps. Hvis man griber fat øverst på grebet, bøjer man overkroppen fremad, således at man får styrket ryggen.
Udstyr:- Store trædeflader med skridhæmmet overflade
- Transporthjul
- Højdeudligning
- Pulsmodtager til brystbælte
- Tablet-holder
- Flaskeholder
- Farve: Sort-rød
Træningscomputer:- LCD-Display
- Visning af: Kalorieforbrug, omdrejningstal, tid og modstand
- Træningstrin: 2
- Modstandstrin: 8
Dette fitnessredskab fører dig særdeles godt gennem træningen
Med Bowflex Max Trainer "M3" kan man på perfekt vis gennemføre en intensiv intervaltræning. Indstil det øvre display til intervaltræning. På det nedre display, vises nu hvilket omdrejningstal, du skal træne med - 25 sekunder skal man være i dette område. Efter denne fase regulere omdrejningstallet sig ned, så pulsen kan falde lidt. Dette lave modul varer 1 minut, så skal man op i det høje omdrejningstal igen. Den samlede tid på intervaltræningen er 14 minutter. Den aktive tid, som er gået, vises på displayet. Derudover øges omdrejningstallet, når man ændrer på modstanden. Takket være vindbremsesystemet træner man realistisk - jo flere omdrejninger desto stærkere modstand.
Tag kampen op mod de overskydende kalorier!
Ved træning på Bowflex Crosstrainer Max Trainer "M3" kombinerer man fordelen ved en cardiotræning, hvor hjerte, lunger og udholdenhed forbedres på optimal vis. Dette træningsredskab giver mulighed for hurtig forbræning af kalorier gennem korte, intense belastningsfaser, fulgt af længere restitutionsfaser (HIIT). Gennem de 14 minutters cardiotræning øges stofskiftet og kalorier forbrændes, selv efter endt træning. For at opnå en jævn modstand under de særligt intensive intervaller, sættes Bowflex sammen med Max-træneren på et hybrid-modstandssystem. Derved kombineres elektromagnetisk modstand med luftmodstand. Mens magnetsystemet sikrer ren bevægelse i det nederste område, er luftmodstandssystemet ansvarlig for bremse-funktionen i det høje område.
Hvis man søger en cardiotræner, som man kan presse sin krop med - Så bestil straks denne Bowflex Crosstrainer Max Trainer "M3" online her hos Aktiv Sport.